ЙОГА УМНОГО ТЕЛА
УЧИМ |
Занимаясь йогой, мы учим наше тело быть здоровым, а оно, в свою очередь, учит нас, возвращая к истокам и разуму, заложенному внутри.
ЙОГА УМНОГО ТЕЛА
УЧИМ |
Занимаясь йогой, мы учим наше тело быть здоровым, а оно, в свою очередь, учит нас, возвращая к истокам и разуму, заложенному внутри.
Самостоятельное вытяжение участков тела с акцентом на анатомически-грамотную работу мышц, костей и суставов.
Сочетание практики йоги на коврике и практики в гамаке.
Гимнастические упражнения, элементы силовой нагрузки, игровые, танцевальные и акробатические позиции.
Повышает выносливость мышц и ловкость тела, снижает уровень стресса и тревожности, освобождает тело от напряжения.
Комплекс упражнений, способствующих гармоничному и разностороннему развитию взрослеющей личности.
Прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!
Выпить одним глотком, выдохнуть в Шавасане, вкусить эндорфинов и полететь покорять мир.
Йога - стрейч
Заполните форму ниже, и мы перезвоним вам для уточнения подробностей по Вашему занятию!
Йога - микс
Заполните форму ниже, и мы перезвоним вам для уточнения подробностей по Вашему занятию!
Йога в гамаках
Заполните форму ниже, и мы перезвоним вам для уточнения подробностей по Вашему занятию!
Йога - практика
Заполните форму ниже, и мы перезвоним вам для уточнения подробностей по Вашему занятию!
Йога - практика для школьников
Заполните форму ниже, и мы перезвоним вам для уточнения подробностей по Вашему занятию!
Йога в гамаках для детей
Заполните форму ниже, и мы перезвоним вам для уточнения подробностей по Вашему занятию!
Йога - шот
Заполните форму ниже, и мы перезвоним вам для уточнения подробностей по Вашему занятию!
Первое разовое посещение
700 Р
Абонемент на 8 занятий (1 месяц)
5100 Р
Абонемент на 20 занятий (2 месяца)
11500 Р
Разовое посещение
1000 Р
Абонемент на 8 занятий (2 месяца)
6000 Р
Абонемент на 30 занятий (3 месяца)
15500 Р
Первое разовое посещение
700 Р
Абонемент на 8 занятий (1 месяц)
4400 Р
Разовое посещение
1000 Р
Абонемент на 8 занятий (2 месяца)
5100 Р
ПЕРСОНАЛЬНОЕ на 60 МИНУТ
2100 Р
ПЕРСОНАЛЬНОЕ НА 90 МИНУТ
3200 Р
ДЛЯ ДВОИХ НА 60 МИНУТ
2900 Р
ДЛЯ ДВОИХ НА 90 МИНУТ
4000 Р
СТУДИЯ ЙОГИ SAPIENS
Человек Разумный (Homo Sapiens), с его совокупностью органов, способностью дышать, двигаться, видеть, слышать, осязать, ощущать запахи и вкусы - по природе своей, изначально гармонично и разумно устроен!
Занимаясь йогой, мы учим наше тело быть здоровым, а оно, в свою очередь, учит нас, возвращая к истокам и разуму, заложенному внутри.
Учим не возвышать разум над сердцем, не управлять чувствами, заковывая их в теле, а слышать, понимать и принимать своё умное от природы тело. Из этого осознания и принятия рождается творчество - созидание своего тела заново - гибким, здоровым, наполненным энергией и силой. Таким, каким его задумала природа.
Занимаясь йогой, мы учим наше тело быть здоровым, а оно, в свою очередь, учит нас, возвращая к истокам и разуму, заложенному внутри.
Учим не возвышать разум над сердцем, не управлять чувствами, заковывая их в теле, а слышать, понимать и принимать своё умное от природы тело. Из этого осознания и принятия рождается творчество - созидание своего тела заново - гибким, здоровым, наполненным энергией и силой. Таким, каким его задумала природа.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Горожанина Валерия
Инженер человеческого тела и генератор эффективности сети студий Sapiens.
На "ты" с физическими понятиями и формулами. На "Вы" с вашей душевной организацией.
С лёгкостью соорудит конструкцию из йоговских материалов для раскрытия грудной клетки, расширения кругозора и развития интеллекта.
С кофейными нотками чёрного юмора и взбитыми сливками природной проницательности разберёт вас на мышцы и фасции, на геометрические оси и плоскости.
И соберёт заново в Шавасане в оптимизированную и логично устроенную структуру.
Вы не уйдете с занятия гбез апгрейда сознания до уровня "а что так можно было?" и "хочу ещё".
Основатель АНО ДПО «Образовательные проекты «Сапиенс». Педагог и эксперт базового курса «Преподаватель йоги умного тела».
На "ты" с физическими понятиями и формулами. На "Вы" с вашей душевной организацией.
С лёгкостью соорудит конструкцию из йоговских материалов для раскрытия грудной клетки, расширения кругозора и развития интеллекта.
С кофейными нотками чёрного юмора и взбитыми сливками природной проницательности разберёт вас на мышцы и фасции, на геометрические оси и плоскости.
И соберёт заново в Шавасане в оптимизированную и логично устроенную структуру.
Вы не уйдете с занятия гбез апгрейда сознания до уровня "а что так можно было?" и "хочу ещё".
Основатель АНО ДПО «Образовательные проекты «Сапиенс». Педагог и эксперт базового курса «Преподаватель йоги умного тела».
Едынак Яна
Самый душевный и рациональный преподаватель студий. Эмпат-аналитик шутя и играючи поставит, нагнет и прогнет ученика. Мягко подает йогу на блюде гибкости, щедро сдабривая пряным соусом выносливости и структуры.
Оставляет тягучее послевкусие упругой соленой карамели в теле и упорядоченных в алфавитном порядке мыслей. На глаз, но в идеальных пропорциях смешивает жаришку динамических связок, томное восстановление, тонкую материю доверия и жизненную энергию смеха.
Дегустируйте - с удовольствием и без оглядки. Но будьте осторожны, вызывает привыкание.
Основатель АНО ДПО «Образовательные проекты «Сапиенс». Педагог и эксперт базового курса «Преподаватель йоги умного тела».
Оставляет тягучее послевкусие упругой соленой карамели в теле и упорядоченных в алфавитном порядке мыслей. На глаз, но в идеальных пропорциях смешивает жаришку динамических связок, томное восстановление, тонкую материю доверия и жизненную энергию смеха.
Дегустируйте - с удовольствием и без оглядки. Но будьте осторожны, вызывает привыкание.
Основатель АНО ДПО «Образовательные проекты «Сапиенс». Педагог и эксперт базового курса «Преподаватель йоги умного тела».
Ильченко Александра
Воистину мастер ораторского искусства и автор крылатых фраз, разлетающихся по студиям Sapiens.
Влюбляет в себя и в йогу с первого взгляда до последней стёртой пылинки вашей лени.
Опытным взглядом на положение тела в пространстве определит соотношение белков, жиров и углеводов в вашем рационе и выдаст оптимальный рецепт из вытяжений, скручиваний, прогибов и лёгкой самоиронии.
Дисциплинирует даже эритроциты в вашей крови. Не говоря о мыслях, которые, следуя спокойному течению её речи поднимут с коврика на крыльях любви к йоге и пунктуально вернут к следующему занятию.
Основатель АНО ДПО «Образовательные проекты «Сапиенс». Педагог и эксперт базового курса «Преподаватель йоги умного тела».
Влюбляет в себя и в йогу с первого взгляда до последней стёртой пылинки вашей лени.
Опытным взглядом на положение тела в пространстве определит соотношение белков, жиров и углеводов в вашем рационе и выдаст оптимальный рецепт из вытяжений, скручиваний, прогибов и лёгкой самоиронии.
Дисциплинирует даже эритроциты в вашей крови. Не говоря о мыслях, которые, следуя спокойному течению её речи поднимут с коврика на крыльях любви к йоге и пунктуально вернут к следующему занятию.
Основатель АНО ДПО «Образовательные проекты «Сапиенс». Педагог и эксперт базового курса «Преподаватель йоги умного тела».
ОТЗЫВЫ
- Ирина СоломоноваОтзыв с 2ГИСУдобное расположение студии в парке Динамо. Очень уютная и тёплая атмосфера в самой студии. Дружный коллектив преподавателей. Студия оснащена всем необходимым для комфортных занятий йогой. А, самое главное, профессионализм преподавателей!!!❤️ Спасибо 😉 Теперь, только с Вами!
- RumfordОтзыв с 2ГИСЗамечательная студия йоги. Преподавали очень опытные и внимательные. Всегда помогут и все расскажут.
- Елена КондратюкОтзыв с 2ГИСПреподаватели очень чуткие, всё подробно и просто объясняют. Ещё я попробовала йогу в гамаках!!! Теперь это моя любовь! Оказывается, висеть вниз головой очень полезно и так необычно!!! От всего сердца желаю студии процветания! Делайте нас счастливее и здоровее! Пусть люди меньше боятся йоги!
- Анонимный пользовательОтзыв с 2ГИСОчень красивый интерьер. Добрые преподаватели. Занималась в гамаках, очень понравилось 😊 Есть отдельная, удобная раздевалка. Обязательно приду ещё и советую вам 😉
Мы ждем Вас!
Сеть студий йоги Сапиенс
2024
Долгожданный Мастер-класс "Пояснично-крестцовый отдел"
"Живой" мастер-класс в студии открывает "Трилогию позвоночника"
22 марта. Количество свободных мест тает, как мартовский снег!
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
22 марта. Количество свободных мест тает, как мартовский снег!
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
АНО ДПО "Образовательные проекты "Сапиенс" представляет очередной мастер-класс
"Трилогия позвоночника. Пояснично-крестцовый отдел".
"Трилогия позвоночника. Пояснично-крестцовый отдел".
Представляем вашему вниманию новую серию мастер-классов «ТРИЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА».
Будем смаковать её отдел за отделом, основательно и профессионально, всё как мы с вами любим и умеем!
Уже сегодня мы открываем бронирование на мастер-класс «ТРИЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ ОТДЕЛ».
На данном мастер-классе разберем анатомию, биомеханику и йогатерапию для профилактики болей и улучшения здоровья поясницы и крестца. После раскрытия основных тем мы с вами пообщаемся в формате «вопрос-ответ» за чашечкой чая.
📍22 марта, суббота, 10:00-13:30
📍студия йоги умного тела Sapiens (Ул.Карла Маркса, 62а)
📍2.000₽/чел
📍кол-во мест в группе - 10 человек
Количество мест в группе ограничено
Записывайся скорее