Чиназес-йога

Чиназес-йога - это разновидность йогапрактики, отличительными особенностями которой являются:
- мягкий и небыстрый темп занятия;
- использование большого количества разнообразных йогических инструментов-пропсов;
- применение специальных терапевтических комплексов асан йоги, реабилитационных упражнений, дыхательных практик и психологических уловок;
- отсутствие силовых и перевернутых асан в классическом виде.
В совокупности всё это решает основную задачу чиназес-йоги - терапия/исцеление/оздоровление тела и души человека. Занятия проходят в формате мини-группы, что позволяет преподавателю индивидуально отнестись к каждому занимающемуся.
Чиназес-йога отлично подойдет новичкам, людям с нарушениями функции ОДА и внутренних органов, сколиозникам, бывшим и настоящим спортсменам, женщинам во время беременности и после родов, людям преклонного возраста и тем, кто испытывает хронический стресс и ментальную усталость. А продвинутому йогину будет полезно использовать чиназес-йогу в качестве глубокого восстановления и увеличения степени осознанности личной практики. Практикуйте чиназес и всё будет хо-ро-шо!