Йога-флекс

Йога-флекс - это не просто вид физической активности, а настоящее искусство, которое сочетает в себе элементы динамичной йоги, растяжки и дыхания. Здесь вы будете двигаться плавно и тягуче, гармонично развивать тело, усмирять мысли и позволять себе чувствовать. Здесь вы улучшите свою гибкость, силу мышц, координацию и эстетику движений и ощутите на вкус грацию и пластику собственного тела. Здесь вы будете двигать ногами, водить руками, скручиваться и раскручиваться, наклоняться вперед и назад, балансировать и снова двигать ногами и водить руками. Как и любое занятие в нашей студии, ни один йога-флекс не будет похож на другой: каждое занятие станет уникальным актом совместного творчества. В завершение занятия, конечно, вы примете шавасану, внутрь и наружно.